Blog Psicología
En busca del bienestar
Los científicos proponen algunos elementos, y no son todos, necesarios para alcanzar el bienestar: a) La capacidad de dar propósito y significado a la vida, b) La capacidad de elegir caminos en la vida, y realizar esta elección de manera consciente, c) ...
Un enfoque positivo
En psicología contamos con teorías y propuestas diversas para entender y ayudar a las personas, una de ellas es el enfoque propuesto por la Psicología Positiva, en este enfoque se busca concentrarnos en los aspectos positivos para propiciar el bienestar, de manera...
Las emociones en nuestro cuerpo
Otra de las preguntas que llegaron por este medio fue: ¿Qué efecto tienen las emociones sobre la salud física? Les comparto que son numerosos los estudios sobre el tema. Para ser muy concretos les comparto que el sentido de humor, es decir, la risa, restablece la...
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