¿Cuántas veces a postergado una cita con una o un profesional de la psicología? ¿No tiene tiempo o no lo considera importante? Entiendo que la visita de esta naturaleza no es fácil, y se vuelve postergable, pero veamos algunos criterios que le puedan orientar.
- ¿Sufre algunos malestares físicos o emocionales para los cuales no encuentra explicación?
- O quizá sus malestares si tienen explicación, pero ya llevan mucho tiempo y a pesar de que lo ha intentado no se siente mejor, no los supera.
3. ¿ Quizá piensa y siente que está viviendo una vida insatisfecha?
4. ¿ Tal vez está inmerso en una relación dolorosa?
5. ¿ Le pasó algo desagradable o doloroso en la infancia y aún no lo supera?
El sufrimiento es parte de la vida, pero creo firmemente que no es necesario sufrir innecesariamente y la Psicoterapia tiene beneficios, puede ayudarnos a superar y eliminar síntomas y sobre todo, nos puede ayudar a aprender formas creativas de superar antiguos traumas y vivir más livianamente.