por Ana María Jurado | Mar 23, 2016 | Articulos, Psicología
Uno de los temas que preocupa a muchas personas el de cómo controlar las emociones. Siempre he pensado que las emociones son agradables, ponen color a la vida. Qué aburrida sería la vida sin la presencia de emociones. Las emociones básicas: amor, alegría, tristeza,...
por Ana María Jurado | Mar 23, 2016 | Articulos, Psicología
Es un tiempo para hacer actividades que nos producen placer: un deporte, una lectura, bailar, buscar el contacto con la naturaleza, son algunas de las actividades recomendadas. Lo básico del ocio es que nos produzca placer. Se pueden hacer actividades de convivencia,...
por Ana María Jurado | Mar 23, 2016 | Articulos, Psicología
Decía anteriormente que la vida misma trae consigo sufrimiento. Nadie dijo que este era un jardín de rosas. Las persona tenemos recursos de sobrevivencia, sin embargo, la genética, las dificultades de la vida, los períodos en los que sufrimos estrés pueden acarrearnos...
por Ana María Jurado | Mar 23, 2016 | Articulos, Psicología
El sufrimiento es parte de la vida misma. Ante el sufrimiento las personas buscamos respuesta en diferentes lados: en la religión, en las medicinas, en el ejercicios, porque nuestra tendencia natural es a buscar el bienestar. Una de tantas respuestas para buscar el...
por Ana María Jurado | Mar 13, 2016 | Articulos, Psicología
Virginia Woolf es una extraordinaria escritora inglesa que escribió un libro indispensable, Una habitación propia, en el cual hace profundas reflexiones sobre la importancia de la autonomía de las mujeres. Muchas veces me pregunto si las mujeres, mis hermanas, tienen...
por Ana María Jurado | Feb 29, 2016 | Articulos, Psicología
Cuanta desinformación, tabú y morbo existe al rededor de la sexualidad de la mujer. Aquello que es parte de nuestra vida y es nuestro derecho se esconde en velos de pecado, de suciedad. Me preocupa que se niegue la información y formación en el tema a las jóvenes...
