por Ana María Jurado | Nov 14, 2021 | Psicología
¿Estamos saliendo de la pandemia? La sensación que percibo a mi alrededor es que la gente está mucho más tranquila, hay mucho más movimiento, las persona expresan menos temor y al menos, en la ciudad capital, las personas que están vacunadas pueden sentir un...
por Ana María Jurado | Oct 23, 2021 | Psicología
La auto exigencia, la autocrítica (parecen iguales, pero no loes así ) son las actitudes más eficaces para perder la salud mental, si se empeña seguramente usted podrá sentir después de un tiempo síntomas ansiosos o lograr ponerse depresivo o simplemente sentirse...
por Ana María Jurado | Oct 18, 2021 | Psicología
Siguiendo con el tema de la Salud Mental –SM- que escribí la semana que creo que muy pocos leyeron (seguramente porque lo escribí de manera poco atractiva, a veces me distraigo me olvido que mis lectoras lectores les gusta) ahora me refiero a algunas conductas ...
por Ana María Jurado | Oct 9, 2021 | Psicología
Cuando hablamos de Salud Mental nos referimos, de manera muy simplificada a esa sensación subjetiva de bienestar que podemos sentir, pero es motivo de discusión entre los entendidos en la materia. Algunos investigadores hablan de tres componentes de bienestar...
por Ana María Jurado | Sep 26, 2021 | Psicología
“Ante las perdidas el duelo es una reacción normal que dista de la depresión”. Muchísimas personas se encuentran viviendo en duelo es estos días. Mi corazón se contrae al pensar en tantas personas que han perdido a seres queridos y que se ven limitadas a...
